Fim de semana bem positivo :)

Para este fim de semana e como ja estava agendado a algum tempo,foi dia de deslocação a ao CTAD do Tiago Aragão. Os testes decorreram no sábado depois de almoço.

Nunca havia feito nada do género desde que me iniciei nesta andanças das bikes,mas confesso que foi uma coisa que sempre quis fazer.

Como é normal na minha pessoa,estava algo nervoso,mas depois de começar a avaliação,tudo passou e la se foi fazendo o teste seguindo a orientação do Tiago e do Viriato.

Os resultados,esses foram bastante surpreendentes e animadores também,dado que neste inicio de época,não tinha feito ainda grande volume de treino de resistência,mas essa parte foi compensada com a natação,uma vez que optei por abdicar de dois dias de treino de bike para fazer natação para procurar fortalecer também todo o corpo dado que é um desporto completo,mas especialmente a zona dorsal.

Agora vou tentar seguir os conselhos recomendados por eles e procurar melhorar a forma fisica para conseguir melhor e mais a frente nas batalhas bem duras que se avizinham pela frente.

Estou a aguardar o mail como todos os resultados e recomendações dos mestres...lol.

A foto para a prosperidade.....hehhehehe

Neste domingo,acordei bem cedo para ir treinar de btt e aproveitar para fazer o reconhecimento da maratona de Mortágua, que se irá realizar no próximo dia 3de Abril,mais os amigos Vitor e Hilário. Em mortágua aguardavam-nos outros amigos,tais como o Sr director desportivo que nos deu a honra da sua companhia desta vez para pedalar,bem como da sua dama,a Lili.

O local da concentração foi bem no centro,onde pelas 8h45 ja alguns bebetistas se começavam a reunir para mais uma voltinha domingueira.

Mais ou  menos a hora combinada,lá chegou o amigo Alex Miro,que surpreendentemente não vinha sozinho,pois com ele vinha também o seu irmão Bruno e o famoso sprinter internacional....lol. Zé gaitas Sancho.....hehehehehe (Bruno Sancho).

No total seriamos bem mais de 2 dezenas a partida,mas no final so acabamos 5 elementos,dado que tínhamos como objectivo tentar fazer o máximo de quilometros da maratona.

Os restantes elementos acabaram p ficar num grupo mais atrasado dado que existia muita diferença de andamento.

Conseguimos fazer quase todo o percurso da maratona,num total de quase 4h de puro,duro e acima de tudo divertido btt.

No final senti-me muito bem ao contrario das minha expectativas,pois os testes de ontem foram tudo menos fáceis e bastante exigentes,não fossem eles testes físicos....lol.

No inicio e até aquece convenientemente as pernas estavam bastante doridas e presas,mas passadas as primeiras subidas a coisa começou a aquecer e foi bem mais fácil de me aguentar na marcha.

Gostaria de salientar a excelência dos trilhos percorridos,pois podemos percorrer diversos tipos de terreno,desde estradões a subir,a rolar e a descer,bem como single tracks a exigir o máximo de concentração,tanto e subir,como a rolar e também a descer.

A outra parte que me agradou muitíssimo,foram as paisagens que são de uma beleza impár e daquelas que deixam saudades de querer voltar a passar rapidamente por lá. PARABÈNS !!!!!!!

Foi bom voltar a andar de btt,pois no fim de semana passado senti bastantes dificuldades de domínio da minha amiga,dada a falta de atenção que lhe tenho revelado.....hihihihi.

Para finalizar e antes de irmos recuperar forças com uns belos de uns franguinhos assados,para o parque verde de Mortágua,fomos tomar banho e trocar de roupa nos balneários do Pavilhão da mesma localidade, pelo que não posso deixar de agradecer,primeiro ao amigo Alex pela forma como nos recebeu e ao Vater,como a todos que connosco rolaram monte acima.

Assim é muito bom e sabe muito bem fazer amigos por este portugal fora.

Grande abraço e bons treinos